Jaka dieta jest najlepsza dla strażaka?

Dieta stanowi jeden z najważniejszych elementów pozwalających zachować zdrowie przez długie lata. Tak jak do baku wozu bojowego nie wlejemy chrzczonego paliwa, tak i do wnętrza naszego organizmu nie powinniśmy wrzucać śmieciowego jedzenia. Strażacy jako grupa zawodowa są bardzo narażeni na choroby cywilizacyjne wywołane długotrwałym stresem np. choroby serca. W związku z tym naukowcy z Instytutu Salk i UC w San Diego przygotowali dietę, która ma poprawić zdrowie strażaków.  Continue reading „Jaka dieta jest najlepsza dla strażaka?”